2008年9月
しかばー
私は沖縄の方言で言うしかばー（怖がり）だ。
後５日で試合。昨日夜中にそう考えると怖くなってきた。
どうしよう。。。泣いても笑っても後５日。
とにかくバタフライを泳ぎきる。それしか考えられない。
泳ぎきれるかな。。。
練習では泳げても試合で水が気管に入ったらどうしよう。。(￣Д￣；；
水がゴーグルに入ったらどうしよう。。(￣Д￣；；
足がつったらどうしよう。。(￣Д￣；；
ゴーグルが外れたらどうしよう。。。(￣Д￣；；
こればかりが頭をぐるぐる。。。。おかげで昨日は眠れなかった。。。
本とにしかばーだ。嫌になる。。。。。(||li｀ωﾟ∞)
泣いても笑っても後５日。。。。
眠いっす。。。。(￣▽￣)
サバニカフェ
今日臨時収入が入ったので母とご飯を食べに行った。
前にアールさんのブログhttp://asian.ti-da.net/で見たサバニカフェへ。。。
勿論！禁酒している私はビールを我慢！してお勧めの冷たいお茶をオーダー
かなりきつかった！！偉い！私。。自分で言う。。。 
これまた美味しい！粉茶だと言うけど全然粉っぽくなくてすんごいすっきり
しかし。。。禁酒している私を尻目に全然遠慮無しにビールをがんがん飲む母。。
鬼。。。とつぶやく。。。
いーもんね。食べるもんねその代わり。
かぼちゃの冷たいスープ。ひんやりしてて超美味しい
。。。。でもほんのりあの香り。。。私の嫌いな。。。シナモンが入ってる。。。
で、でも大丈夫。美味しいですぅ
シナモン苦手でも美味しいスープ
スモークサーモンのマリネを食べ、「すんごいビールと合う！」
と母。。。鬼。。
次に来たオムレツのバジルクリームソースも母がクリーム系はだめだと
トマトソースにかえさせオーダー。。。どこまでも我が道を行く母。。
でも店主さんは快く作ってくれた。。。良い人だ。。。。
しかも絶品実はオムレツにトマトソースが大好きな私。。。
メインは。。。あれ？なんだっけ？お魚。。ひらめ？鯛？かじき？
。。。。どれかのバルサミコ酢ソース
弾力があって肉厚でバルサミコ酢とすんごい合ってました！
ど、どれもこれもすごく美味しかったですぅ
最後も同じ粉茶のホットで締めた私の側でビールでご機嫌の母。。。。
良かったです。。。母がご機嫌で。。。
。。。本当です。。
（アールさんのブログには沖縄市の情報が満載です！是非遊びに行ってくださいね。）
９月２８日の朝練
今朝は少し体調不調。。。でも気合でGO
でした。
メニュー
UP ４００M
キック 好きなので４００M（私はバタとバックで）
メイン ５０×１２本 好きなので。ハード、イージー。
（私はバタとバックで）１分３０秒サークル
ダウン ５０M
今日は大会直前メニューかな？？
計１４５０M 累計昨日のも合わせて１０９キロ。
一回プールから上がってダッシュ練習＆タイムを記録。（好きなので）
私はバタフライ２５と背泳ぎの２５を測りました。
。。。。予想通りかな？。。。ぐすん。。。
その後でやった飛び込み練習で嫌な雲行き。。。
また頭を打ってしまった。
ゴーグルはマイケルフェルプスモデル
のちょーふんぱつした（２４００円）ゴーグル
（うさぎのまくらに付けて見ました～
）
を買ったおかげではずれたり水が入ったりはしなかったものの。。。
ぶつけた。。。でこをかなり強く。。。
これはヨーコさんが言ってた、腕がちゃんと頭を包んでないのだなきっと。。。
やばい。。。この時期にこれでどうする？？？？
怖いです！！ので、それで飛び込み練習は止めた。。。
明日飛び込みのクラスがあるのでちゃんとチェックしなくては
まだまだ難しいバタフライ。。
昨日は筋トレしてプールへといつものコース。
バタフライを泳いで見る。
体が重い。。。この間のタイミングでやってみる。。
重い。。。太ってはいないのだけどなんでだろ？？
ヨーコさんに教えてもらったブロークンをやってみる。。
２回と出来ない。。仕方が無いのでバタフライ、バックで５０を１０本。
それでもかなりきつい。
私バタフライ泳げなくなったのか？？？
おかっしいな？？この間はタイミングでかなり進んだのに。。。
なんで？？出来たり出来なかったりまだまだ道の遠いバタフライだ。。。
昨日は意地になってバタフライを泳いでしまった。。
２．５キロ。。でちょうど１０３キロ。。。
はーーーーーーこれまた道は遠い。。。。
まこちゃんどうしよ。。。。ごめんなさいまたまた拝借してしまいました。。。
てるてるあした
一日早いですが今週の本は。。
お待たせ（？）しました！マリコさんお勧めの加納朋子さん著「てるてるあした」です
ささらと言う町で怒る不思議な出来事。。。
そこにからむ外見にコンプレックスを抱く親子。。。
思春期の子ならあたりまえだけど、それが一生の傷となることもある。
かわいくないから親に育ててもらえない、かわいがってもらえない。
そんなことは絶対無いのに虐待されそう思い込んでしまった悲劇。
そして悲劇は繰り返され長い年月をかけて、
一人の恩師と出会い、ささらと言う町で生まれ変る人々。
推理小説が好きな私は途中、謎の少女の正体が誰か分かってしまった。
それでも主人公が成長していく様を楽しく、興味深くとても面白く読みました。
私の好きな英語のフレーズで、Life goes on と言う言葉があります。
最初この言葉を見たときには意味が分からなかったのですが。。。
あたりまえじゃない。とか思ったりして。。。
でも年を取っていくうちにだんだんと分かるようになってきた様な気がします。。
----春になって、花が咲いた後だって人生は続く、花が咲いたら実がなり、
こぼれ種で株はどんどん増えていく。-----（本文抜粋）
ここを読んだときにこの言葉を思い出した。
どんなことがあっても、なにがあっても人生は続いていく。
それが生きる、生きている、生かされてると言うことだと、
そう私はその言葉の意味を考えてます。
当たり前のようだけど当たり前では無いのですよね。。。。
マリコさん良い本を教えてくれてありがとう。
このシリーズもっと読んでみようと思います。本当感動しました
この本、本気で泣きたい人にお勧めですよ。。。。。
少しだけ。。。新記録。
昨日スイムトレーニングの時に５０のダッシュのタイムを測った。
好きな種目で良いというので私はバタフライにしようかと思ったのだが。。。
男の人達がみんなバタフライでしかも３０秒台で泳ぎまくった。。。。
できましぇ～ん
でリレーで出るクロールで測ることに。。。
どうせまた４５，６秒台だろうなと思ってたら。。。
42秒（小数点以下は忘れた。。）
新記録だ！！やった～嬉しいな！少しだけ早くなってる。
でもその後皆さん３９秒とか35秒とかめちゃくちゃ早！
でもいいの。嬉しいな～
一緒に泳いだ子が競泳をやってた子で背泳ぎだったのだけど38秒！
クロールの私よりも断然早かった。。。
でもいいの。嬉しいな
なんでもいいの嬉しいな
進歩。。してるのかな。。。
で、昨日はその後自主トレも入れて２．５キロ。累計１００．５キロ！
お？やった１００キロ超えた！
泳いで思ったのだけどやっぱりダッシュになると手と足がばらばらだ。。。。
もっとタイミングを合わせてきちんとした泳ぎにつなげられるようにならなくては。。
早くなっても意味ないし。フォーム気をつけなくては。。
バタフライもその後泳いだのだけどタイミングを気をつけて泳いでみた。
なんとな～くなんとな～く少しづつ分かってきたような。。
なんとなくね。。。間違ってたりして。。。。き、今日もがんばるぞ～
9月22日の朝練
昨日録画してたまっきー（槇原敬之）の番組を寝なきゃ寝なきゃとおもいつつ
2時まで見てしまった。。。
ので今朝の起きられなかったこと！反省して朝練にGOでした。
メニュー
UP ３５０M
スイム ５０×9 フリーで55秒サークル
イージー５０
スイム ５０×８ 個人メドレーの順で1分２０秒サークル。
メインスイム ２５×８ 4回を2セット好きな泳ぎで
（イージー、ハード、テンポアップを混ぜて）
（私はバタフライと背泳ぎで泳ぎました）1分サークル
イージー５０
一回上がって飛び込みから浮き上がりの練習3回。
ダウン５０×２
合計1600ｍ 今日は少なかったな。。。
累計は98キロ。まだ１００も行ってない。。。反省だ。
飛び込みの時ゴーグルが外れてしまって浮き上がりの練習が出来なかった。。
飛び込み練習しなくては。。。。焦るな。。。
フリーで55秒だったのに終わってみると10秒も遅れてた。。
バタフライで２５×４やったときテンポアップとイージーハードが全く一緒だったような。。
きちんと抑揚付けなくては。。。。またまた焦るな。。
話は変わりますがここで宣言！
今日から禁酒します！大会まで。
大会の後の打ち上げで美味しいビール
を飲む
絶対飲むそのためには禁酒だ。
願掛けの意味もあるんです。失敗しないように。。。びくびくなもので。。
鈴木孝幸選手
昨日貯め撮りしてたパラリンピックの競泳を見ました。
本当に感動、感動、また感動の嵐でした。。。。
平泳ぎの鈴木孝幸選手。運動機能障害を持ってるそうです。
彼は競泳の選手団代表で特集が組まれてたのでとても楽しみでした。
でも最初彼を見たとき正直、どうやって泳ぐの？と疑問を持ったのは事実です。
でも彼の泳ぎを見た時、恥ずかしくなりました。。。
いくつかのルール改正はあると思いますが、
左手を使って飛び込み台の上から飛び込んだとき鳥肌が立ちました。
すごい練習と恐怖心との戦いでは無かったでしょうか？きれいな飛び込み、それに
すごいきれいに泳いでて本当にあんなこと思った自分が恥ずかしかった。
ごめんなさい。私は本当に馬鹿です。
金メダルおめでとうございます！すばらしい泳ぎでした。お疲れ様です。
またロンドンでもがんばって下さい。
私も負けないぞ～
ひどい。。。あんまりだわ。。
同僚の女の子は24歳でふ、く、よ、かな子。結婚してて子供はまだいない。。
この間お客さんを相手しててその人が帰るといきなり怒り出した。
「ひどい！あんまりだわ！イジ聞いた？？今の人！！」とすごい剣幕。
まったく聞いてなかった私はどうしたの？となだめた。
「私に、あれ？赤ちゃんもう産んだの？
おめでとう女の子？男の子？って言うのよ！」
？意味の分からない私。。でもすぐに理解。最近彼女は少し痩せたのだ。
それでお客さんが子供を生んだと思ったらしい。。ってか。。。コメントできない。。
さらに続けて。。
「前はすごいビッグだったよね！ってジェスチャーも交えてこうやるのよ」
と、自分の両手をおなかの横ですごい広げた。。。コメントできない。。
「わ、忘れなさい！きっと何かの勘違いだよ。おじさん悪気は無いよ。」
となだめた。。
「悪気があったらぶっころしてるわよ
」ひたすら怒る彼女。。
だから。。。コメントできない。。。
ってかおじさん。。。ひどすぎ。。。セクハラですから。。。違うか
でもその後でドーナッツをばくばく食べてる彼女をみて遠い目をする私でした。。。
写真は大好きなまこちゃんのブログから借りてきました。。
勝手に借りてごめんなさい。。本当まこちゃん癒されます。。。。
天下一品ラーメン♪
今日はスイミング仲間のFちゃんと今日は違う支店のスイトレに行ってきた。
その帰り道！前から気になってた天下一品ラーメンに。。
京都のラーメン屋さんで沖縄の人待望の沖縄デビュー
弟が昔京都に住んでて絶品だと言ってたラーメン屋さん。
まさか沖縄に来るとは
すでに弟は食べたそうだ。何が美味しいかと聞くと「こってり」
だと言う。なんじゃそりゃ？とメニューを見ると、
「こってり」 「こっさり」 「あっさり」だと。。
こってりとあっさりの中間がこっさりか。。。ロシア語かと思った。。
勿論最初なので「こってり」を頼んだ。
そしてやってきたラーメン
美味しかった～スープをれんげですくうとトロっとしてる。。。
うわーこってりだでも美味しい
まじ美味しかったです。
今度は「こっさり」食べたいな～
BODY＋REMAKE
マリコさんのお勧め本、「いつもの朝に」と「てるてる明日」が近くの本屋に無くて、
注文することにした。ごめんねマリコさん来週には読めると思うので待っててね
ので、職場の先輩が田中雅美さんのダイエット本、
「BODY＋REMAKE」を貸してくれました。
先輩はランナーで、私の憧れの人です。
泳いでる私のために貸してくれたのかと思ったら、
素敵な本なので是非読んでということだった。
ノンフィクションは私にとってめずらしいですが、とても面白かったです。
選手時代の練習風景や、食事、メンタルについて
書かれててとともためになりました。
私から見たら羨ましい水泳体系もすごいコンプレックスだったこととか、
選手を辞めてからはダイエットとの闘いだったとか、
本当に普通の人と変わらない一人の女性（女の子かな？）の日常がかかれてました。
普通のダイエット本より共感で出来る部分が多かったと思います。
皆大変な思いをして痩せる。
精神的なことが多くて維持していくという大切さ。
あ～そうなのよね
と思わずにはいられませんでした。
ストレッチ、トレーニング、食事も勿論乗ってて、
すごいためになる本でしたよ～
たまにはいいな！ノンフィクションも。。
困ってます。。。
この間もらった鉢植えが大変なことに。。。
これが最初もらったときの状態。
これが今朝。。。
そう、茎が伸びてきて収拾がつかなくなってます。
おまけに台風接近のため風で揺れまくってこうなってしまった。
ので、家に非難。。
どうすればいいのだろう。。。
植物を育てるのが非常に下手な私。。。
これは育ってる方だけど、どうすればいいのか分からない
誰かアドバイス下さい
お願いします。。。。。困ってます。。。
幻夜
東野圭吾さんの長編小説。
長かったかなり時間がかかってしまった。。
でもやっぱり東野さんの小説は引き込まれます。
阪神淡路大震災、地下鉄サリンの時代を舞台に繰り広げられてる殺人劇。
やっぱり「白夜行」に酷似。。。でもこれはこれで面白かったかな。
途中、陰謀の首謀者がだんだん分かってくるけど、
まさか最後はああなるとは思わなかった。
確かにああいう大きな事件があると生まれ変わって見たいとか思うのかも。
今までの自分をリセットせして全く新しい自分になる。
そう思っても仕方がないのかもしれないな。
でも周りにいる自分の好きな人さえも自らの野望のために殺人鬼に変えてしまう。
人間ってそこまで野望ってもてるものなのかな？しかも女の人が。。
東野さんが男の人だからそこまで書けるのか？なんて思ったり、
ラストも。。。ああくるか？。。。っと、軽く脱力感と失笑を覚えたのであった。。。
９月１４日の朝練
一週間更新してなかったとびっくり
先週は福岡から友達が来てたり滋賀県に働きにいってる
友達が帰ってきてたりと大忙しの週。。。でもちゃんと泳いでましたよ～
と、言うことで昨日の朝練。
メニュー
UP ３５０M
キック ５０×８ バタ、バック交互に５０。
メイン フリー以外の個人メドレー ７５×１０本 ２分サークル
５０ イージー
２５×４ ドリル １分 （バタキック、バックキック、バタ右手左手。）
ダッシュ ５０M １本
計１７００ その後のクラスと先週泳いだのも合わせて累計 ９３キロ。
私と一緒に泳いでた男の人はコンメがめちゃくちゃ早い。
７５Mの時背泳ぎからターンしたら彼はもう向こう岸に着いていた。
めちゃくちゃはや！いいな～平均的にそつなく泳ぐのだよね。
私のタイムを時計で見てみたら、バッタ、背泳ぎで合わせて５０秒だったのだが。。。
平で４０秒もかかってる。。はーーーー
でも平は今回出ないので来年の課題ということにしておこう。。
今はバタフライと背泳ぎに一生懸命になろう。。
ところで。。。ヨーコさんなんかヨーコさんのブログにコメント出来ません
なぜかなコメントしてるのだけど消えてる。。もう４回も。。。
お知らせ方法が無いのでここに書きますね。なぜだろう
9月7日の朝練
今朝も朝練でした。。大会まで一ヶ月切りました。
気合を入れてGOでした。
メニュー
UP ３５０M
キック 行き４Fr 1Bで帰りバック ３５０M ダウン ５０M
メイン ２５×３０ 好きなので40秒サークル。
個人メドレー 2本 １本目はハード、イージー、2本目はハード。
ダウン １００M
合計１８００M 累計先週泳いだのも合わせて85キロ
メインの３０本、内訳は１０バタフライ３平泳ぎ、２クロール、１５背泳ぎでやった。
バタフライ。。。終わって試しに２５×２本をタッチしたらすぐ出るサークル０でやった。
。。。。ってか５０？なんとか1分は切れましたが。。苦しかった！！
やばいです。かなり泳ぎこまないとかなりやばいです。
が、がんばるぞ。。。。。
２１世紀少年
本も好きですがマンガも大大大好きな私。。
２１世紀少年は全巻持ってます。で！
観てきました！最高に面白かった！
ちまたでは賛否両論みたいですが私はすごい良かったです！
まず、キャスティング！
浦沢直樹さん本人がキャスティングしたとだけあってぴったり。
ケンジが唐沢寿之なのもオッチョが豊川悦司だったのもユキジが常盤貴子だったのも。
でも！なんでカンナがあの人？？（失礼）
私的には掘北真希ちゃんがイメージに合ってたのだけど。。
カンナ役期待してただけ。。。でも２を観なくちゃ分からない！
１がこんなけ面白かったからかなり期待してます。１月公開が待ちきれない。。
T-REXのちゃんちゃんちゃーんで帰っていった私達最高にご機嫌でした。
でも・・・カツマタ役誰なんだろう。。。
8月31日の朝練
昨日は久しぶりの朝練でした。
メニュー
UP ５０×８ 1分15秒サークル
キック ５０×６ 1分20秒サークル
ドリル 自分で考えて。 ５０×６ 1分30秒サークル
（私は右手、左手、ブイを着けて、ブイをふくらはぎで、グーで右、左をやった）
ダウン ５０M
メイン スイム ５０×２０ 1分サークル。
ダウン ５０M
計２１００M 累計先週泳いだのを合わせて、77キロ。。。
ぜんぜん遅れてます。。。気を引き締めなくては
1分サークルで20本は初めてだったけどずっと55秒でいったりきたり。。
もう少し４５秒ぐらいで回れるようになりたいな。
そろそろ社会人水泳大会の申し込みをしなければいけない。。
何に出るかまだ決めてない！！！！
さてはてどうするべきか。。。。。。う～ん悩む！
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