レイチェルの貢献

去年の暮れ同僚のレイチェルが子犬を保護した。

彼女の前を走ってた車がいきなりその子犬をひき逃げしたそうだ。

すぐにかけより、警察を呼んで、警察の人に「こんなことで呼ぶな」と叱られ（ひどい）

病院に連れて行くと、左後ろ足を切断という大手術をしなければならなかたそうだ。

手術の費用は６万円もしたそうだ。。レイチェルえらい！そんなある日、

「この子首輪をしてるからきっと飼い犬だよね？迷い犬のちらしを作ってくれない？」

とお願いされ、こんな感じで作ってみた。

これを私の職場付近のスーパー、コンビニ、本屋さん、自然食品屋さん、

いろんなところに張ってくださいとお願いをしたのだった。

驚いたことにすべてのお店が快く張ってくれた。目の前で張ってくれる人もいた。

みんな良い人なんだな～とすんごい感動しました。。

しかし、もし飼い主が現れたとしても後ろ足が無くなってる姿を見て。

本当に引き取りに来るのかしら？と、レイチェルは気にしていた。

それから２ヶ月経った先週。。。なんと飼い主から電話が！！うっそ～

半分あきらめてた私たちはびっくりお願いしたスーパーでちらしを見たそうだ。

足が無くなった子犬を見てひとしきり泣いてたそうだ。。

でも、レイチェルに「サンキューサンキュー」といっぱい言って、

手術代もちゃんと払って（！）子犬を引き取って行ったそうだ。。。。

そう。。。その後レイチェルは「さびしいさびしい」と泣きまくり。。

あんた。。。まだ３匹もいるじゃん。　そう、こいつはかわいそうと言っては、

シェルター（迷い犬収容所）からもらってきては育ててる。。。

どこまで良い人なの？あなたは。。　しばらくレイチェルのさびしいは続くと思うけど、

子犬が無事飼い主の所に戻って本当に良かった。こんなことってあるのだな～

お世話になったスーパー「かねひで」、ファミリーマート、ローソン、大城書店、

アニュー（自然食品店）うるま支店の皆さんありがとうございました。

皆さん良い人だ～本当に良かった。

卒業ライブ

「卒業ライブ 」

※この日記は下の日記の続きとなってます。お手数ですが下から読んでくださいね。

やっとUP出来た。。。短いですが卒業ライブ少しだけ聞いてみてくださいね。
良い歌です。。。。お疲れ様でした。あやのさん（左から2番目）泉さん（一番右）

お疲れ様でした。。。

福岡のお友達の夫婦が遊びに来た。

彼らとはもう５、６年の付き合いになります。

結婚前から知ってますが。。。いつもラブラブです。。。

H氏とA美ちゃんは今回。。なんと。。。。

沖縄の歌手、ネーネーズのお二人、

 

比嘉あやのさんと。。。

金城泉さんの卒業ライブのためだけ！だけにやってきた。

ためだけですよ！！！！どびっくりです！！！！

そのことを伝えるとあやのさんはうるうる。。。　

周りのお客さんからは盛大な拍手をもらってました。。。

その側で私は大笑い

5年前、島唄に連れて行ったあの日から、足しげく１年に２、３回

沖縄にやってきては島唄へGO　本当に好きなんだね～

５年前と言えばあやのさん、泉さん達のネーネーズが始まったばかりの頃。

（ネーネーズはモーニング娘のようにメンバーが変わるのです）

そう、最初の頃から最後まで見届けてしまったのですね。

最後はみんなで記念撮影

あやのさんはご結婚で、泉さんはお子様の高校卒業を機にご卒業だそうです。

（そんな大きなお子様が！！！わ、若い！！！）

お二人ともおめでとうございます。

新しい道、がんばって下さい応援しています

動画のUPをがんばってみたのですが一緒に載せるのは難しくて断念。。

次につづくので見てみてくださいね。

今度は。。。

トライユアターゲットが終わったと思ったら！

また新たなジムの企画が！！！！その名も！

「あなたの脂肪、筋肉買いますキャンペーン」

なんじゃそりゃ？と思いますよね　

５００グラム脂肪が減ると１０００円分の金券がもらえるそうなのです。

筋肉も５００グラム増えると１０００円分もらえる。

なんて素敵な企画　その１０００円はジム内なら使えるそう。

私の大好きなジムのレストランでランチも出来る　すごい美味しいのですよ！

脂肪を売ってランチが出来るなんて　私には夢の企画です

さっそく申し込んできました～来週の木曜に体の脂肪や筋肉の測定があります。

４月９日からがスタートです。

こ、怖いです　が、これから３ヶ月で減らせばいいのよね。そしたら。。。

ランチが待ってます　でも５００グラムって結構ありますよね。

筋肉を５００グラムと言うのは無理だとして

脂肪をターゲットにがんばりたいと思います。うっす。

しっかしうちのジムいろんな事するな～

飽きが来なくてすごい楽しいです

3月29日の朝練とトライ ユア ターゲット結果

今朝は寒かった！（沖縄としては＾＾）

それでも今日はトライ　ユア　ターゲットの測定。。。行かねば！

実はまだ50秒切れてないのだよね。。。練習では。。。困った。どうしよう。。

と思いつつもメニューです！

UP　４００M

キック　５０×６　４キック１ブレ　５０×４　板キック　５０×２　テンポアップとハード。

（１分３０秒）

イージー　５０M

スイム　２５×１０　１分サークル　飛び込んで、バタ、Fr交互に。

私はここで休憩。。。。測定に備えます。

合計１３００M　先週泳いだのも入れて８キロ。　累計３３２キロ。

ふーそして。。。いよいよ測定です。

一番高い。と、言っても一個しかないのですがそこから飛び込んでの測定でした。

もうやるしかありません。

飛び込む最初半分まではキックする予定だったのだが。。。

苦しくてすぐ上がる。情けない。。それでもなんとか２５泳いでターン

ここからが勝負です！水をかくかくこれでもかぐらいかく

う！！！！水を飲んだしまった！！！う゛う゛う゛。。。ぐるじい。。。

痛恨のミス！！

。。。。なんとか。。。ごぼごぼごぼと。。。ゴール

た、タイムは。。。。

４９秒８９

き、切れた！！！やった～　やっぱりゴーグルが切れたから？

いやいやなんでも嬉しい嬉しい　やった～

嘘のようだ。本当にうれしい

しかし。。。トライユアターゲット。。。

私はウエスト３センチ減でジムで筋トレ月６回行くも目標にしてたのだった。。。

もちろん他の二つは達成できず。。。。

結局トライユアターゲットは失敗に終わったのだ。。がっくし

私のバタフライっていったい。。。。

でもいっか。バタフライは目標達成できから

よし。今度の目標は４７秒だ！。。。。ひ、ひくい？？？

いいのです。少しづつだ　がんばるぞ

がんばれ！

朝から偏頭痛で悩まされ、イブ（鎮静剤）に助けられ、

イブを作った人は天才だと感心してる私です。

昨日は前に書いた、国家試験を受けた友達の合格発表でした。。。

結果は。。。不合格。。。。２浪突入となったやつ。。。

せっかく宮島まで行って合格祈願してきたと言うのに。。。

でもまたがんばればいいのよね。

続けることが大切。うん。なんかがんばってるやつを見て、私もがんばりたくなった。

しばらく勉強してなかった韓国語をまた勉強しようと思います。

この間の韓国旅行で忘れてる言葉の多かったこと！！反省しまくりでした。。

とりあえず、目標は１０月の韓国語能力試験。

何級受けるかはまだ決めてませんが、

勉強をしてみて今は無理けど、もう一息でがんばれそうな級にしたいと思います。

こんなことで２浪するやつの気持ちが分かるとは思えないけど、

少なくとも誰かもがんばってるって事で励みにしてほしいものです。。

がんばれ！きっと来年は大丈夫！私もがんばれだ！

いつの間に。。。

前にUPしたススキの原っぱ。。。。

秋になるとススキが咲いてて私の憩いの散歩コースになってたのですが。。

いつの間にか。。。

この３、４ヶ月で。。。。あっという間に。。。。

こ、公園になってしまいまいした。。。

あっと言う間でした　

こんな素敵な公園に。。。逆上がりしに行こうかしら。。。

でも。。。もうススキの野原で散歩は出来ないのね。。。

少し寂しいけど、ススキの写真を撮ってって良かった

ヨーコさんのブログにツツジが待ちどうしいと書いてあったので。。

お向かいのおうちの庭先にちょうど満開だったので、盗み撮り。

きれいに咲いてます。沖縄は今ツツジが満開。

やっぱりちと本土とずれてますね

でも綺麗ですね～

ヨーコさん、写真でだけでもお花見してくださいね。

屍鬼

先週セットして旅行に行ったのにUPされてなかったので、

今週は２回目の今週の本です。

小野不由美さんの「屍鬼」（しき）。

マリコさんお勧めのホラー小説です。

まず、はじめに驚いたこと。登場人物が多い！！！

軽く１００人は超える？すごいいっぱい。

最初のうちは紙に名前を書き写して読んでました。。。

５０人ぐらい過ぎたとこからあきらめて読み続ける。ひさすら読み続ける。

話が前後、過去、現在へと飛び交う。。。

はっきり言って、すごい時間がかかった！！！

注意散漫な私はしょっちゅう落ちる。（この場合の落ちるは話を見失う）

落ちてまた這い上がって、（この場合の這い上がるは話に戻る）

の繰り返し。。。すごい時間がかかりました！

でも読み終わった時、すごいある意味達成感。

最後にこうくるか！と、ある意味敗北感。

思ってたラストとは少し違ってました。。。。

でもホラーと言うよりは、ドキュメンタリーに近い、

本当に起こりうる（ゾンビのパートを抜かして）伝染病、そして代々受け継がれていく血。

その血とは。。。そう考えると少し怖くなる。。。

なぜか現実的にどうしても考えてしまうのですよね。。。

それだけストーリーが現実味を帯びてるからでしょうか。。。。

（ゾンビなのに。。。）

小春日和

またまた双子のお話。

野中柊（ひいらぎ）さんの「小春日和」

かわいい表紙で借りたのですが、小春と日和と名づけられた双子の物語。

ほのぼのします。

あまりにかわいい双子のため芸能界デビューの話もちらほら。

一度だけと決めてＣＭに出た事で双子二人の気持ちにずれが。。。

なんて恋愛小説でも無い、勿論サスペンスでも無い、

なんと言うジャンルなんだろう？

双子に生まれたかったなんて誰でも一度は思うのではないでしょうか？

私も思いました。なんとなくですが楽しそう。と、思って。

でもお話を読んでると結構大変そう　

ライバル心が生まれるのかな？でもなんでも分かっちゃうのね。

面白い双子の心理。

とても良かった！とは言えませんが、ほのぼのしたい時にどうぞ

日曜日の測定に向けて。。

禁酒します！。。。

。。。。します！絶対します！

実はもうしてます。今日で３日目。うふ。

やっぱりお酒を飲まないと体が軽い。

これだけで多分私は痩せると思う。

でも。。。習慣には出来ないのよね～

飲めない体になりたい。。非常になりたい。。。

昨日は久々に泳いでやっぱり泳ぐのは気持ち良いな

先週からまったく泳いで無かったので日曜に向けて気合を入れてます。うっす。

先週少し泳いだのを入れてトータル３２４キロ。

う～ん。。今月中には３５０キロ行きたかったのだけど無理そうですね。

来月挽回するぞ～（最近このようなコメントの多い私です）

大阪で食べた肉焼きそばとビール。。。がまんがまんまがん

くー美味しそう

見ましたか？WBC

今日はあいにくの仕事。。（？）で職場のテレビでの観戦でした。。

しかし、テレビがあるのは休憩所。。

一日そこにいることも出来ず、ほとんどネットで速報を聞いてました。

でも最後のイチローのとこは、同僚の子がお昼から戻るとすぐに、

「あんたここ（カウンター）から一歩も動かないで。」

と言い残し、さっさとテレビのある部屋へ。。。ひどい私。

打ちましたね～イチロー

しかもあんなに大切な場面で。ファウル続きの後のヒット。

今考えれば、あのファウルはいらいらさせる作戦？

なんていろいろ考えてしまいました。

しかし。。。。「美しい」と思ったのは私だけ？

イチローすごい美しいなって思いました。

的確な言葉ではないと思いますが、本当にそう思いました。

努力してる人は美しいです。

終わって友達とメールしてて、国民栄誉賞を送りたいよね～って話してました。

でも断ってるそうですね。「器じゃない」と。

本当にこの人は。。。すごい。すごすぎます。

でも良かった～日本勝って。

しかし疲れた～今日はこれからが仕事です。（笑）

初めて食べた

これ。。。

白いたいやき。。。

 

もちもちです。。モッフル

味は。。。。

オーブントースターで焼くと美味しいかも。。。

ちなみに１時間１０分待ちました。。。

また考えさせられた韓国旅行

いつもは韓国語の勉強仲間と行く韓国。

今回はいつもの旅行メンバーとでした。

ので、行きたいところ、目的も全然違うので、初めてツアーなるものに参加しました。

ツアーって。。。。大変。。。。。団体行動の苦手な私には少し難しいな。。。

それでも観光スポットなるものに初めて行きました。

お寺。。首里城に似てる。。ってか首里城が似てるのか。

食べ物も美味しかったし。。

   

サムゲタン。

石焼ビビンバ。

海鮮鍋など定番メニューが付いてました。

これで飛行機代（空港使用料込み）ホテル代、交通費、ガイドが付いて、

５８０００円は安い。うん。　本当は沖縄から飛行機代だけで４８０００円はします。

でも。。。降りたくないとこで降りなきゃいけないし、トイレの時間も決まってるし、

行きたくない免税店も行かなきゃいけないし、お腹空いてなくても食べなきゃならないし、

ツアーって。。。大変。。。。　。。。多分二度とツアーでは行かないと思います。。

高く付いてしまっても個人で行った方が気兼ねしなくていいな。。。

そして。。。。

この旅で。。。。一番。。。衝撃を受けた事。。。。。

ここからは。。辛い話なので。。。。読める人だけでいいので聞いてください。

これは、犬を食べる習慣のある韓国で、犬の虐待に反対する署名活動です。

友達がUTUBEで見たと言ってたのですが、食用の犬は殺す時、

首を絞めてじわじわ苦しませて殺すそうなのです。

そうすると、筋肉が緊張して美味しくなると言われているらしくて。。。

この話を聞いたとき、信じられなくて旋律を覚えました。

私は鶏肉も好きだし、豚肉も、牛肉も食べますですが、勿論犬は食べません。

韓国の（一部の）人からしたら犬を食べるのは当たり前の習慣で、

他の肉は食べるくせになぜ犬だけ責めるのか？と言われたら、何も言い返せません。

でも少なくとも苦しませて殺される犬がいると言う事を知って、

何も言わずにはいられなかったのです。。。。

「日本語でもいいですか？」と聞いたら良いというので、速攻友達も一緒に署名しました。

そしたらNPO団体の韓国の方が、　「日本語で署名して下さいとはどう言いますか？」

と紙と鉛筆を渡されたので、

「犬を食べるために殺す事を止めさせるために署名してください。」

と、書きました。　「SHYOMEI　SHITEKUDASAI.」

とローマ字で書いて、韓国の方が言えるようにもしました。

（あ、ハングルで書けばよかった。。頭に血が昇ってて気づかなかった。。）

これですべてが変わるとは思いませんが、少しでも変わってくれるのなら。

と、願って署名しました。。。

本当にショックでしばらく呆然とその場に立たってました。。

誤解して欲しくないのですが、韓国の方を悪く言う気持ちは少しもありません。

こういうことを知って、いろんな違いを知って、それでも理解を求めて。

いろんな国があって、いろんな考え方がある。

それに間違ってると言う事は何かが違うと思ってます。

でも救える命があるのならそうしたい。間違ってると言っても救いたい。

ただそれだけだったのです。。

いつも韓国に行くと、文化の違い、国の違い、人々の違いについて考えさせられます。

またいろいろな面を見て、考えさせられた韓国旅行でした。。。

切れたゴーグル。

この間ゴーグルの目と目を繋いでるとこが切れた。

。。。。縁起が悪いと思われがちですが。。。

実は！水泳では「タイムが切れる。」

と、言われてる。と、私は信じてる。

再来週の朝練でM先生にバタフライのタイム測定をお願いした。

トライユアターゲットいよいよ最終段階です。

今週は旅行でなかなかプールへ行けないのでタイムリミットは1週間。

さてはてどうなることやら。。。。

M先生、もう一個のゴーグルで泳ぐのでゆっくりゴーグルのオペ、

よろしくお願いしますっ。(￣▽￣)

お土産楽しみにしててね～（きっと海苔。。。。多分海苔。）

 

最後に行った時の韓国。

まだ寒いかな。。。

強い人

マリコさんのブログを読んで母の話を書きたくなりました。。。。

「強い人」と言うのが私の母に対する印象。

彼女の結婚はその時代にしては遅い（２６歳）結婚だったそうです。

それから。。。今７１なので４５年間。。。。ずっと父の仕事を手伝い、姑と暮らし（４５年！）

やっと最近から年金暮らしとなったのもつかの間、孫の世話に明け暮れる毎日。

（それも楽しそうにやってますが。。）

たまに私と一緒のジムに行くのが今の最大の楽しみだそう。。

そんな母の人生は苦労の連続でした。。気の難しい姑、厳格な父と暮らし、

田舎出身で遅い結婚の母だったので、

もらってやったという態度がひしひしと感じられたそうです。。

そんな中で５人の子供に恵まれ、仕事の苦労や、姑や父の心無い態度に

つらくても我慢しなくては子供を育てられないと必死にがんばったそうです。。。

５０代の時に大病をして入院しましたが、それ以外は元気に働いてました。

そしてみんな大きくなってそれぞれ結婚して子供を持って

（してないのもいますが。。汗）

やっとゆっくり出来る。。。。矢先に姉が亡くなりました。

自分の子供が先に逝ってしまうというつらさは私には分かりませんが、

そうとうな事だったのでしょう。。。

その日の母は涙を流さず一点だけを見つめて、毅然としてました。

あんな母を見たのは初めてでした。。。

母まで逝ってしまわないかと怖くなるぐらい。。。。

私たち兄弟は交代で母の側に寄り添ってました。。。でも母は。。

「私は大丈夫だから」とあくまでも毅然としてました。

今思えばどうしていいのか分からず毅然としていることで、

どうにか立っていられたんだと思います。

今はその姉の子供を父と育てています。

父も年をとり、びっくりするぐらい穏やかな性格に変わりました。

今では二人、娘の私から見ても仲良さそ～に過ごしてます。

（人って変わるのですね。。。良かった。。）

相変わらず祖母との確執は続いてるようですが、

強い彼女のことです面白おかしく話してくれます。

母は強しと言う言葉がありますが、本当に彼女は強い。強い人です。

余談ですが、ジムでも私より筋トレに励んでる母なのです。。負けそうです。。。

長くなってしまいましたが最後まで読んでくれてありがとうございました。。。

最後のパレード

木曜ではないのですが、番外編で今週の本。

中村克さん著の「最後のパレード」　←予告編が見れます。

東京ディズニーランドのキャスト（従業員）たちが語る心暖まる物語。

はっきり言ってかなり泣けます。実話というところがすごい。

いろんな物語があるのだな。。。。と。必ず泣けます。

こんな素敵な話がいっぱいなんてやっぱりおとぎの国だわ～

ノンフィクションは読まない（読めない？）私ですが、これは実は。。

コンビニで立ち読みしました！　すみません！

１５分ぐらいでは読めます。ので、２日かけて立ち読み。。すみません！

コンビニなので涙をこらえるのに必死でした。。。

とても良い話ばっかりで。。機会があれば、ぜひ！ご一読あれです。

3月15日の朝練

今朝は２度寝してしまった　時計を見てびっくりして朝練へGO

案の定、皆さんに「寝坊したでしょ～」と見抜かれてた。。

でもなんとか間に合ってメニューです。

UP　４００　Fr

キック　３５０　行きはイージー　帰りはハード　Fr

イージー　５０

プル　　３００　５０づつスカーリングとFrで。

イージー　５０

スイム　１００×８　Fr　２分サークル　（いつものように１分５０で入るように）

飛び込みしてダッシュ１００×１本　

イージー　５０

合計　２１００メートル　累計３１６キロ。

今日はぎりぎりだけどすべて１分５０で間に合ったぁ～

おまけに最後のダッシュ！いつもより４秒も早くなってる

わーい嬉しいな～嬉しいな～　。。。。誰も聞いてない。。

。。。。皆さん疲れてるのね。。

今週は旅行に行くので前半で泳ぎこみたいと思います。うっす。

この間、注意されたバタフライのプルも、この１ヶ月、みっちり練習したいな。

には、やっぱり筋トレも必要だよね。。やっぱり筋トレか。。。

よっし。がんばるぞ～

セントパトリックパレードの夜

Rさんのブログで大盛況のセントパトリックデイパレード

仕事でパレードは見れなかったのだけど、

夜になって、どうしてもRさんのビーフシチューが食べたくて、

姉と母と甥っこを誘って行ってきました。

これです！このビーフチューが食べたかったのです

一口食べて。。。おいしい！！！！！

姉も母も甥っ子も大絶賛　ビーフがとろっとろでした

甥っ子も「おいちーね。おいちーね。」と大満足

そして食後は勿論、前から飲みたくて仕方が無かった。。。

アジアンフレーバー特製ブレンド　本当に美味しかった

コーヒーはあまり飲めないのですが、とても美味しかったです。

母はコーヒー大好きな人。その母もすごい美味しいと言ってた。

大満足して帰ったのでした。。。。

ところで、セントパトリックデイの様子ですが。。。

アジアンフレーバーの前はすごい事になってました。。。

大音響のコンサートが開かれていて、

期待してたアイリッシュミュージックとダンスは。。。。

すでに終わってた。。。がっくし。。　聞きたかったなバイオリン。。。

しかし。。本当にここは日本か？？？皆さん楽しそう～に過ごしてました。。

アイルランド系のアメリカ人の方達には懐かしいお祭りなのね。

今日はまた寒くなった沖縄ですがここばかりは熱気でいっぱいでした

ビバ！韓国♪

今年初めての旅行がやってきます。

来週韓国へ行く予定です。今回はいつもの韓国語の勉強仲間ではなく、

いつも旅行するメンバーで。。。今すごいウォンが安いので行くことになったのだ。

不安。。。いつもなら韓国語のお仲間となので安心なのだが。。

今回一応少し話せるのは私だけ。。不安だ。。。

怖いのでツアーにしたのだが、3日目はフリー。どうなることやら。。

でも久しぶりの韓国（1年半ぶり）しかもツアーで行くのは初めて。

でもやっぱり本屋さんも行きたいし、いっぱい本が買えるのは嬉しい

あまり化粧品に興味のない私ですが、この間テレビで見たスキンフードには

ぜひ言って見たいです。いろいろな果物、野菜から作られた化粧品が売ってるそうです。

どきどきですが楽しみです

   

韓国人の友達のイ　ミヒャンです。。。。

。。。。。うそです。。。私です。。　前に最初で最後のチマチョゴリと題して、

友達と撮りました。。。すみません。。恐ろしいものを載せて。。。

でも。。私の素顔を知ってる人は知ってる。。。。化けてます。。

初めてのズンバクラス。

ダイエットに感受すればと前から受けてみたかったズンバクラスへ行ってみた。

（うちのジムは会員制でクラス入り放題なのだ。）

ズンバとは。。。こんなのです。そう、ラテン系のダンス。

クラスの前におば様たちの話し声が聞こえてきた。

「あなたゾンビ初めて？」　「あらや～ね。ゾンビじゃないわよビンバよ。」

「あははは～ビンバだったの？ゾンビと思ってたわ」　。。。ズンバなんですが。。

おば様達。。。わざとぼけてる？？

そして始まったズンバクラス。。。。。皆さんハイテンション。。。

ズンバズンバズンバズンバズンバズンバズンバズンバ

つ、ついてけません。。。。。　。。。。無理

簡単なステップじゃなかったの

1曲1曲で休憩が入る。。そのたびに。。。づがでだ。。。。水が。。水がいる。

汗だくでやっと終わったのだ。。。

もう。。。多分2度と行かないだろうな。。。。づがでだ。。。。。

昨日はアクアのクラスやピラティスも受けた。。。。。。。疲れすぎです。。

勿論泳ぎも。。火曜のスイトレから合わせて9キロ泳いだので、

累計314キロ。今週は少しがんばってます

ステップファザー・ステップ

宮部みゆきさんの「ステップファザー・ステップ」

久々に宮部さんの本読みました。

 

これは大分前の双子シリーズ。宮部さんの推理って、名探偵コナンのようだ。

ヒントを小出しにして、後からがてんが行くのだけどヒントだけでは全く解けない。

難しいのだよね～

それに、この双子の喋り方。結構面白くて好きだ。

「僕達の顔に」　「何か付いてますか？」と交互に喋るのね。

時々自分のアイデンティティを無くして自分がどっちか分からなくなる双子。

そんな時は笑って左にえくぼが哲（さとし）右にえくぼが直（ただし）。

そんなことを見抜けるようになった主人公、３５歳で１３歳の擬似継父（ステップファザー）

の父性愛のめばえも面白い。　とても楽しく読めました。

母の苦言

今日久々にうざい人に会った。前から苦手な私よりも１０ほど年上の方。

いちいち何かを上から目線で言ってくる。こんな時私は予防線を張る。

「そうなんだ～。」白々しい。しかし！ここで登場悪魔の私

（うっざい！私あなたに何も聞いてませんが？？）

と悪魔の心満載。なるべく離れるようにする。しかしいちいち話しかけてくる。

（あ゛ーーーーーーうるさい！！！！）

だんだんおでこにマークが。。。それでも引きつり笑いを作った。。疲れた。。

ぐったりして母と食事をしている時にその話をした。。

「はっきりうるさいならそういいなさい。あんたバカじゃない。」

あーそうね。そうできれば最高ね。で、あなたは出来るの？聞き返す。

「私はもう年だから私にそんな偉そうな事言う人はいないわよ。」

あーなるほどね。偉そうなのは年の問題？？？？

それだけの理由？？？？でも年上の人でもすごい謙虚な方もいるし、

相手が年下でもちゃんとリスペクトして話す人だっているじゃない。

「多分周りがこの人をそうしたんじゃない？

こんな人って止めて下さいって言うといきなり下手に出るのよ。

虚勢張ってしか生きていけ無いのよ。

あんたも止めてって言う気（勇気）が無いならその虚勢に付き合ってやんなさい。」

。。。。。さすが。。長いこと生きてる人は言葉に重みがある。。。

。。。ちなみに付き合う気など全く無いですから！

やっぱりなるべく会わないよにしよう。。。と思うあくまで卑怯者の私であった。。

久しぶりの粗食ダイエット

最近不摂生な生活を改めべく、粗食ダイエットを久々に載せようと思います。

一応？やってはいるのですよ～家では気をつけてます

今朝の朝ごはん。たまねぎと豚肉のお味噌汁、

大根の皮のきんぴら、大根の酢漬け、昆布の佃煮、梅干、納豆。ね？粗食でしょ？

ところで、玄米酵素ごはんって知ってますか？玄米を研ぐ時に8分間！

泡だて器で右回りでまわしてそれから炊きます。

そのご飯をなんと5日間保温して食べきります。

毎日1回づつしゃもじで裏表ひっくり返して。

こうすると酵素が出てきて玄米酵素ごはんになるそうなのです。

味は日が経つにつれ美味しくなります。最初は怖かったのですが、（腐ってないか）

なんか大丈夫みたい。美味しいです　でも実は私は玄米がちと苦手。

ので、いつも何かを乗っけて食べてます。

今日は納豆と卵、じゃこ、ねぎを乗せました。美味です

この玄米酵素ごはんがあれば、お味噌汁とお漬物とかで栄養が足りるそうなのです。

（本当かな？）でも結構美味しいし、健康にもいいので、まだ初めて間もないですが、

粗食ダイエットに取り入れてがんばりたいと思います。(≧∇≦)

おしい。。。

昨日はスイミングのお仲間のSさんと今お休みしてるYちゃんと飲み会でした。

いつも行くお気に入りのお店に行ったのだけど。。

そのお店はネットで１０パーセントの割引券がもらえる。

さっそくプリントアウトして最初に渡してさあ飲むぞ～とわきあいあい

写真を撮るの忘れてネットの写真です。。。

これは串焼き盛り合わせ。他にワイン、ピザなどたらふく食べて、

一同大満足して、さあお会計。。

一番年上のSさんが５０００円払ってくれた。ありがとうSさん

残りを二人で割ってそのまま帰ったのだが。。

今朝レシートを見てみると、

合計１３５５０円の１０パーセントが１０８８円になってる！

違うだろ。。。あ゛～酔っててきづかなかった！！！

大失態！！悔しい。。

雰囲気も料理もお酒もちょう美味しかったのに～

店員さんの接客もすごく良かったのに～

お、おしいです。。。。まあSさんが多めに払ってくれたので良かったのだが。。

でもやっぱり悔しいです！！！！

３月８日の朝練

昨日U-TUBEを見すぎてしまった。。。

眠い目をこすり自業自得だと自分を責めながら朝練へGO

あら？M先生復活してる　病気が治ったのねおめでとうございます

良かった～。。。。と思ったのもつかの間。。。

かなりのはりきりメニューでした。。

メニュー

UP　４００ Fr

キック　３００　バッタ、背浮きのバッタで交互に５０×６

イージー　５０ｍ

個人メドレー　それぞれのキック、右手、左手、スイムで１００×４

イージー　５０ｍ

スイム　１００×１０　Fr　２分サークル（１分５０秒で入れるように）

イージー　５０ｍ　ダウン　５０ｍ　バッタ

計　２３００ｍ　先週泳いだのを合わせて、３０５キロ

やった～３００行きました。さあゴールは。。。まだまだです。。。

がんばらなくては。。

終わってM先生が「もうだめだ～と思っても後一歩の努力が大切。」

と言っていた。。それが難しい。特に私は自分に甘い。甘すぎる。

「イジさん１分５０で入れたの５本しかありませんでしたよ。。」

さらりとダメだし。。。　そうなのだ。今日は体が重かった！！太った？？

怖くて体重計に乗れない。。。後一歩の努力。。。するぞ～　

がんばらなくては

しっかしM先生完全復活だな。。。　　良かった～。。。良かった？？

うん。良かった～

何度見ても。。

笑えます。。。。

これ。。。。。

元気が出ない時にどうぞ。。。。

元を取るんだ！

先日頼まれて、まったくやる気の無い中学生に勉強の仕方を教えてほしいと言われた。

そんな勉強の仕方を教えるほど私は頭がよくないので困ってしまった。

で、実際その中学生と話してみると。。。

「なんのために勉強するのか分からない。」と言う。

なるほど～私もそう思ってた時期あるな～と思い出し、あ！と思った。

「私今の仕事をやるために推定５０万円は注ぎ込んで勉強したんだよね～

でも今、年間でその何倍も稼いでる。自己投資したんだね。５０万。

お金をかけたから元を取らなくてはと思って必死に勉強することが出来るでしょ。

私はきっと元を取るために勉強してたんだよね～。。。」

とつぶやいてたら。。

中学生が「なるほど～今苦労して勉強すれば後からお金で元が取れるんだね。」

え？いや、別にお金のために勉強するのではないのよ。

勉強も自己投資なんだと言うことを言いたかったのだが。。

なぜかすこぶるやる気になってしまった中学生。

おかげですごい勉強するようになったとお礼を言われた。。

やばい。。何を言ったかは内緒にしておかなくては。。

いいのか？。。。。。。

お昼を食べながら考えるのであった。。。

今日は明太パスタ。美味です

僕を探しに

マリコさんと絵本の話をしてる時に思い出した大人の絵本。

シルヴァステインの「Missing　Piece」の日本語版。

英語の勉強をしている時に薦められて英語版、日本語版を買いました。

簡単に読めて理解しやすい英語で書かれてます。（絵本だからあたりまえか）

内容は。。。子供用か？？っと思うぐらいディープで哲学的。

自分の片割れを探しに旅に出るパックマン（古）のような主人公。

見つけて無くしてまた見つけての繰り返しで出した主人公の答えとは。。

と、かなり深いです

軽い気持ちで読むと大間違い。う～ん。。。と、うなってしまいます。

子供の時にこの本と出合ってたらどうだったんだろう？

大人の今だから思うこととは勿論違ってるだろうし、

自分がどう変わるのかも楽しみだ。

彼の本は「Giviｇ　tree」とかぜひぜひお子さんに読んでもらいたい

作品がいっぱいです。お勧めですよ

なんじゃこりゃ？

今日のスイトレやっぱりM先生はいなかった。。

大丈夫かな？本当きつそうだったもん。スイミングで一緒のUさんも言ってた。。

「今日のM先生はきれが無かった。。具合悪いのだろうか？？」と。。

やっぱり見てる人は見てるのね。先生お大事にね。ゆっくりゆっくり休んでね。

気になってるかな？と思って（なってなくても！）

今日のスイトレメニューです。

UP　２５×２０　４５秒サークル。

キック　７５×４　２分サークル　Fｒ以外で。

イージー５０

プル　７５×４　２分サークル　Fr以外で、左右、げんこつ、スイム

イージー５０

スイム　２５×８　個人メドレー　４０秒サークル　イージーハード混ぜて。

最後はハード。

ダウン１００。　合計１５００M　昨日と今日の自主トレも合わせて６キロ。

累計２９８キロ。やった！明日泳いだら３００キロだ

がんばるぞ～。。。。M先生。。大丈夫かな？気をつけてね。。。

で、前祝？のビールを買いに行った。（だからあんたは痩せないのね。。）

そこで見つけた。。。

なんじゃこりゃ？？私聞いてないよ？？

初めての恵比寿。実は私は恵比寿が好きなめらかな口当たりと書いてある。

飲んでみる。。。。べっつに。。。。あまり違いが分からない。。

ま、あ、美味しいかな。。。。多分。。。

あまり感動も無く前祝は終わったのだ。。。。

うわ！こんな時間明日も仕事だ！寝なくては！！！

M先生お大事に。。。胃カメラがんばってね。大丈夫ですよきっと

おやすみなさ～い

Don't let a life be wasted.

職場のトイレに張られてるちらしに書いてある言葉。

（張らなければいけないらしい）

「人生を無駄にするな。」

仕事へのモチベーションを高めるために書かれてる言葉だと思うのだが。。

少し怖いのだよね。この言葉。あまりにストレートすぎて。

危機感すら感じる。

私は人生を無駄にしてる？どうだろ？と自問自答。

トイレに行くたびに目にする言葉。。。

張るの止めてほしいな。。と思ってるのは私だけ？？

どうせならもっと気持ちの良くなる言葉を書いてほしい。

「日日是好日」とか。。。「青天白日」とか。。

英語で言うとなんだろ？？？（しかしなぜ漢語。。）

（別に張るわけではないので英語にする必要はないのだが。。）

と、トイレに行く度に考えて、出た瞬間に忘れてる。。。。。あほ？

（調べろよ）

私にとって職場のトイレはかなり疲れる場所なのだ。。。とほほ。。

3月ですね。。

気づけばもう3月。まだ3月？

。。。。やっぱりもうですよね～

あっと言う間でしたね～そうやってマスターズまで後2ヶ月となりました。

こりゃいよいよ本腰入れなくてはいけません。

でも今は、桜のカレンダーを見て和んでます。。。

あほです。。。デジカメを忘れてしまった。。。

やっぱり携帯じゃあ和紙の感じが出ないな。。

残念！

今月からはきちんと筋トレもしてちゃんと練習出来るようにがんばるぞ

マスターズ。。。今からもうどきどきです。。。

ななちゃんすくすく育ってます

前に載せた野良ねこだったななちゃん

今こんなにすくすく育ってます。

ってか。。。ふ、太ってます？？？

あらま。太ってます？？

ごめんね女の子に太ってるなんて。。。。

でも毛並みがするするですごい良いねこちゃんになってます。

この分じゃ。。。どんどん大きくなりそう。。。

３月１日の朝練

昨日友達の家で遅くまでDVDを見ていた。。

今朝はすんごく眠い。。。でも今日は久しぶりのM先生の朝練。行かなくては。

眠い体にムチ打って元気に朝練にGO

。。。。。と来てみたが。。。M先生熱発のためお休み。。

先週に引き続きT主任がいた。。がっくし。。。あ、うそうそ。

メニューです。

４００M　UP

キック　５０×５　背浮き、付し浮きで２分サークル。

プル　５０×８　奇数　左手、偶数　右手　サークル　１分半（使わない手は伸ばして）

プル　５０×８　奇数　左手、偶数　右手　サークル　１分半（使わない手は体側）

スイム　５０×４　行きノーブレFｒ　帰り背泳ぎ　２分

ダウン５０M

合計１７００M　先週はあまり泳げず６キロ。。累計　２９２キロ。

先月はとうとう筋トレ２回しか行かず。。これまた反省。

今月はもう少しがんばらなきゃな。。

でも水泳は２月いっぱいで４０キロですね。まあまあかな。

３月は２月以上にがんばらなくては

M先生大丈夫かな～　熱下がったかな～　ゆっくり休んでくださいね